Mes accompagnements holistiques : ma méthode de libération intégrative©
Etes-vous dans une des situations suivantes ?
Cet accompagnement est spécifiquement conçu pour vous apporter un soutien ciblé dans les situations suivantes :
L’impact d’un choc émotionnel récent ou d’une épreuve : Qu’il s’agisse d’une séparation, d’un deuil, d’un changement de vie brutal ou d’un événement marquant dont vous n’arrivez pas à détacher la charge douloureuse.
Une surcharge nerveuse, somatisations et épuisement : Si vous vivez un état de stress chronique, d’anxiété latente, d’hypervigilance, de troubles du sommeil ou de tensions corporelles continuelles qui vous donnent l’impression d’être constamment sur le fil.
- Des blocages invisibles ou schémas répétitifs : Si vous vous sentez bloquée dans vos décisions, freinée par des peurs irrationnelles ou enfermée dans des réactions réflexes inconfortables (traumas anciens ou de l’enfance) que vous ne maîtrisez pas.
Mes accompagnements
Chaque vie connaît ses transitions : deuil, séparation, maladie, perte de repères… Ces épreuves fragilisent le corps autant que le cœur. Je vous accompagne avec bienveillance grâce au cœur de ma Méthode de Libération Intégrative©, une alliance sur-mesure combinant toutes mes expertises.
Le bilan vital
Le bilan vital est le point de départ de tous mes accompagnements. Cette consultation approfondie me permet de comprendre votre histoire, d’identifier les causes de vos difficultés et de construire un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.
Tarif : 150 € (Montant intégralement déduit de votre forfait si vous vous engagez dans un parcours).
Réaliser une anamnèse approfondie : Un questionnaire ciblé pour évaluer précisément l’histoire et la nature de votre problématique.
Mesurer l’impact global du choc : Analyser scientifiquement l’empreinte laissée par le traumatisme sur vos 3 plans : physique, psychique et émotionnel.
Explorer l’origine du blocage : Rechercher les causes profondes du dysfonctionnement de votre organisme à la lumière de mon expertise intégrative.
Bâtir votre feuille de route sur-mesure : Déterminer les protocoles de thérapies brèves (EFT, PNL) et les leviers holistiques (naturopathie, réflexologie) adaptés à votre terrain.
Sélectionner le parcours adapté : Valider avec certitude si votre situation relève d’un parcours Régulation (4 mois) ou d’une Reconstruction profonde (6 mois).
Garantir une orientation éthique : Valider que ma pratique est pleinement adaptée à vos besoins, ou vous réorienter vers un autre professionnel de santé si nécessaire.
Durée : 1h30 de consultation personnalisée.
Format : En présentiel à mon cabinet de Pont-Audemer ou en VISIO.
Tarif : 150 € (Montant intégralement déduit de votre forfait si vous vous engagez dans un parcours).
Paiement : Chèque, espèces ou virement préalable.
Parcours Régulation
Accompagnement sur 4 mois
Stabilisation et retour à l’équilibre
L’objectif : Désamorcer un système nerveux bloqué en mode survie, vider la cocotte-minute émotionnelle et retrouver de la clarté au quotidien.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous êtes dans une de ces situations :
État de stress ou d’anxiété chronique
Surcharge mentale et ruminations continuelles
Manque d’énergie et sommeil perturbé
- Submersion par les émotions
Régulation profonde de votre système nerveux et libération des tensions corporelles.
Accueil de vos émotions et arrêt des ruminations mentales.
Retour à un sommeil réparateur et à une alimentation adaptée à vos besoins.
Apprentissage et mobilisation de vos ressources intérieures en totale autonomie.
Soutien proximal : Suivi par messagerie privée pour traverser les vagues de surcharge du quotidien.
Suivi écrit : Compte-rendu personnalisé avec conseils sur-mesure après chaque séance.
Boîte à outils : Mise à disposition d’outils d’auto-apaisement immédiat.
Durée : 4 mois (2 rendez-vous de 1h15 par mois).
Modalités : En présentiel au cabinet ou en visio.
- Paiement : Possible en 4x sans frais (soit 375 € / mois).
1650 €
(1500 € après déduction du coût du bilan)
Paiement possible en 4x sans frais
Parcours Reconstruction
Accompagnement sur 12 mois
Transformation globale et durable
L’objectif : Agir en profondeur sur les causes multiples du blocage, libérer le corps de ses tensions cristallisées et se réinstaller durablement dans la joie et le Carpe Diem.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous êtes dans une de ces situations :
Chocs émotionnels anciens, complexes ou cumulés (séparations, deuils, passés douloureux).
Tensions physiques continuelles et somatisations.
Épuisement mental et physique profond (fatigue chronique).
Réduction drastique et durable de vos tensions physiques et de l’épuisement mental.
Libération des mémoires du passé pour reprendre pleinement le contrôle de votre vie.
Retour d’une paix intérieure profonde, de la vitalité et de la joie.
Réappropriation de votre capacité à savourer pleinement l’instant présent (Carpe Diem).
Sécurité absolue : Accès prioritaire par messagerie privée avec réponse garantie en moins de 24h.
Ajustements continus : Régulations somato-émotionnelles et conseils naturopathiques selon l’évolution de vos blocages physiques.
Intégration guidée : Comptes-rendus détaillés, exercices de thérapie brève et protocoles personnalisés après chaque séance.
Durée : 6 mois (2 rendez-vous de 1h15 par mois).
Modalités : En présentiel au cabinet ou en visio.
- Paiement : Possible en 8x sans frais (soit 390 € / mois).
3270 €
(3120 € après déduction du coût du bilan)
Paiement possible en 8x sans frais
Ces accompagnements sont fait pour vous si :
J’aimerais un travail sur moi en profondeur : Je ne cherche pas une astuce rapide en surface, mais une libération durable de mes blocages émotionnels.
Je suis prête à m’investir sur plusieurs mois : Je comprends que la reconstruction et l’ancrage de nouveaux réflexes demandent de la continuité et du temps.
Je souhaite une démarche de co-construction : J’ai envie d’un véritable partenariat thérapeutique. Je suis actrice de mon parcours et j’applique les outils concrets au quotidien.
Mes leviers de libération globale
Tout au long de l’accompagnement, je mobilise seule ou associées différentes expertises au service de vos besoins, savoir :
🧠 Le mental (PNL & Psychopratique) : Pour faire évoluer les pensées limitantes, modifier les comportements réflexes et décoder vos mécanismes internes.
❤️ L’émotionnel (EFT & Olfactothérapie) : Pour atténuer l’intensité des souvenirs douloureux, libérer votre mental de son inconscient et apaiser immédiatement la tempête émotionnelle.
🌿 Le terrain & Les émotions (Fleurs de Bach & naturopathie) : Pour soutenir globalement votre terrain physiologique et stabiliser vos états émotionnels au quotidien.
🩸 Le corps physique (Réflexologies & massage somato-relationnel) : Pour libérer les tensions somatiques cristallisées, décharger la mémoire du trauma stockée par le corps et réguler le système nerveux.
Comment se passe l'accompagnement ?
1- Appel découverte
Appel découverte gratuit de 30 minutes, par téléphone ou en visio pour faire connaissance et vérifier si mon approche répond à vos besoins.
2- Bilan vital complet
En cabinet ou visio 1h30 pour faire le point sur vos blocages émotionnels et votre vitalité biologique avec compte-rendu complet sous 48h. Tarif de 150 €, déduit de l'accompagnement.
3- Accompagnement
Choix de l'accompagnement sur-mesure en fonction de vos besoins et de la complexité de votre problématique.
Ce que permet la régulation profonde de votre organisme
S’engager dans un parcours de reconstruction holistique, c’est s’autoriser à vivre une véritable transformation sur tous les plans :
Le retour de la sécurité intérieure : Sentir son corps s’apaiser, les tensions musculaires chroniques se relâcher et l’état d’alerte permanent s’éteindre enfin au quotidien.
La clarté cognitive retrouvée : Dissiper progressivement le brouillard mental (brain fog), retrouver une mémoire immédiate fonctionnelle et une vraie capacité de concentration au travail et à la maison.
La restauration de l’énergie vitale : Se réveiller le matin en se sentant réellement reposé, relancer un système digestif malmené et sortir de la fatigue cellulaire persistante.
La fin de l’envahissement émotionnel : Pouvoir repenser au passé ou traverser un imprévu quotidien sans que cela ne déclenche instantanément une tempête anxieuse ou un effondrement (shutdown).
Mes domaines d'accompagnement
Chaque accompagnement est unique :
Mon expertise m’amène à adapter les différentes techniques à mon actif (naturopathie, la psychopratique, les Fleurs de Bach, l’EFT, la réflexologie, l’olfactothérapie ou encore les massages relaxants) à vos besoins pour y répondre de manière efficace et ciblée.
Les thérapies brèves, la naturopathie et l’olfactothérapie peuvent être proposées également en séances hors accompagnement si le besoin s’en fait sentir.
L’objectif : réconcilier le corps, le cœur et l’esprit, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.
Thérapies brèves
Pour dépasser un blocage émotionnel, apaiser le système nerveux et retrouver des ressources rapidement.
Naturopathie
Pour soutenir le corps, l’énergie et les grandes fonctions physiologiques, en complément ou en autonomie.
Olfactothérapie
Une approche psycho-émotionnelle douce par les odeurs, pour libérer des mémoires et émotions enfouies.
Comment savoir quel accompagnement est fait pour vous ?
Il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer quand on traverse une période de changement, de deuil ou de perte de repères.
Chaque situation est unique, et c’est pourquoi nous faisons toujours le point ensemble avant de débuter.
Lors d’un appel découverte gratuit de 30 minutes, nous échangeons sur votre parcours, vos besoins et vos attentes.
Cet échange me permet de vous orienter vers la formule la plus adaptée, ou de créer un accompagnement entièrement sur-mesure si votre situation le nécessite.
Parce que chaque histoire, chaque transition de vie mérite une écoute attentive et un accompagnement juste.
IMPORTANT
Je ne suis pas un médecin.
Je n’interviens pas sur un symptôme et ne prescris aucun traitement. Je n’établis pas d’ordonnance et ne réalise aucun diagnostic.
Je ne modifie jamais une prescription médicale ayant existé, en cours et/ou à venir.
Mes conseils d’hygiène vitale n’ont en aucun cas vocation à remplacer une consultation chez un médecin ou un spécialiste ni à justifier l’arrêt d’un traitement médical en cours.
Ne restez plus seule avec ce poids.
Le premier pas est souvent le plus difficile, c’est pourquoi je vous accueille en toute sécurité.
Au cours de cet échange confidentiel et sans aucun engagement, nous ferons le point sur votre situation et nous évaluerons si ma double approche est la solution la plus adaptée pour vous.
Réservez un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire le point ensemble.
FAQ
Comment payer ma séance ?
Consultation en ligne : par virement préalable (après réception d’un sms pour le réaliser en toute sécurité) Consultation en présentiel : en cabinet à l’issue de la consultation, par chèque, espèces ou virement préalable.
Où se déroule la séance ?
Consultation en ligne : La consultation se fait en visioconférence sur zoom ou tout autre outil à la demande. Consultation en présentiel : La consultation se fait au cabinet à Pont-Audemer, 10 ter Bd Pasteur.
Est ce que je repars avec mon bilan ?
Au cours de la consultation des conseils individualisés vous seront dispensés. Votre programme d'hygiène vitale complet vous sera remis 48h maximum après la consultation par tout moyen à votre convenance. Je resterai à votre disposition pour échanger sur son contenu et pour vous accompagner à chaque étape.
