L'olfactothérapie
Quand les odeurs deviennent un chemin vers l’apaisement émotionnel
Qu’est-ce que l'olfactothérapie ?
L’olfactothérapie est une approche psycho-émotionnelle qui utilise le pouvoir des odeurs et des huiles essentielles pour favoriser l’équilibre intérieur, libérer les blocages émotionnels et soutenir le bien-être global.
Douce et profonde à la fois, elle s’inscrit pleinement dans le champ des thérapies brèves et de la médecine intégrative, en agissant directement sur la mémoire émotionnelle et l’inconscient.
Contrairement à l’aromathérapie, qui agit principalement sur le plan physiologique, l’olfactothérapie se concentre sur l’impact émotionnel et symbolique des odeurs.
L’olfactothérapie peut être proposée en séance ponctuelle, à mon cabinet de Pont-Audemer, ou intégrées dans un accompagnement holistique structuré, pour un suivi plus global et progressif.
Les principes clés de l’olfactothérapie
La mémoire olfactive
Les odeurs réveillent des souvenirs et des expériences passées, parfois oubliées consciemment, mais toujours présentes dans le corps.
L’ancrage émotionnel
Certaines huiles essentielles deviennent de véritables ressources émotionnelles, capables d’apaiser, rassurer ou soutenir dans les moments difficiles.
La symbolique des odeurs
Chaque fragrance est choisie pour sa charge émotionnelle et symbolique, en lien avec ce que vous traversez.
La libération des blocages
L’accompagnement permet de transformer les émotions et de soutenir un chemin de rééquilibrage et de guérison intérieure.
Pourquoi l’odorat est un sens clé en thérapie ?
L’odorat est un sens intime et puissant, directement relié au système limbique, siège des émotions et de la mémoire.
Contrairement à la vue ou à l’ouïe, les odeurs ne passent pas par le filtre du mental : elles déclenchent des réactions émotionnelles immédiates et profondes.
L’exemple bien connu de la Madeleine de Proust illustre parfaitement ce mécanisme : une simple odeur ou saveur peut raviver des souvenirs anciens, parfois enfouis depuis longtemps.
L’olfactothérapie s’appuie sur ce lien direct pour accompagner les émotions, apaiser les tensions et favoriser un rééquilibrage intérieur durable.
Pour qui ? Dans quelles situations ?
L’olfactothérapie s’adresse à toute personne souhaitant :
gérer le stress, l’anxiété ou des émotions difficiles
retrouver vitalité, confiance ou équilibre intérieur
améliorer le sommeil
soutenir la concentration, la mémoire ou la créativité
explorer et libérer ses émotions de manière douce et naturelle
accompagner un suivi existant (thérapies brèves, psychothérapie, naturopathie)
mieux vivre son hypersensibilité
ou simplement vivre une expérience sensorielle et introspective
Elle peut également accompagner les personnes ayant vécu :
un choc émotionnel ou un traumatisme
un burn-out ou un épuisement professionnel
une période de maladie plus ou moins longue
Olfactothérapie et enfants
Les enfants peuvent également bénéficier de l’olfactothérapie.
J’utilise des huiles essentielles présélectionnées et adaptées à leur âge, afin de les aider à :
exprimer leurs émotions
apaiser l’anxiété
améliorer la concentration
favoriser la détente et le sommeil
Les séances sont toujours adaptées à l’enfant, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Olfactothérapie & créativité
Artistes, musiciens, chanteurs, écrivains
Lorsque la créativité est au cœur de votre activité, préserver votre énergie est essentiel.
L’olfactothérapie peut vous accompagner pour :
rester concentré(e) et ancré(e) lors des répétitions ou phases de création
préserver votre énergie malgré des journées intenses
créer des pauses ressourçantes
limiter la fatigue nerveuse et physique
soutenir la créativité, l’inspiration et la mémoire
Chaque séance est entièrement personnalisée pour soutenir à la fois l’équilibre émotionnel et le potentiel créatif.
Déroulement d’une consultation naturopathique
Chaque séance dure 1 heure et comprend :
1- Temps d'échange
Identification de vos besoins et définition de l’objectif
2- Exploration olfactive
Sélection des huiles essentielles adaptées
3- Préparation et remise d’un stick olfactif personnalisé
Selon l’exploration olfactive et l’écoute de vos besoins
3- Bilan
Bilan et conseils personnalisés en fin de séance
Séance en présentiel à mon cabinet de Pont-Audemer.
Chaque accompagnement est réalisé sur-mesure, dans le respect de votre rythme et de vos ressentis.
Tarifs des séances hors accompagnements
L’olfactothérapie fait partie des accompagnements holistiques proposés et peut également être choisie en soin à la carte dont les tarifs sont détaillés ci-dessous.
Tarifs des séances d'olfactothérapie
Séance à l’unité
Découverte de l’olfactothérapie, exploration sensorielle et définition de l’objectif
70 €
Pack 3 séances
Travail en profondeur sur une problématique ou plusieurs aspects du bien-être émotionnel
190 €
Pack 6 séances
Accompagnement complet pour des problématiques nécessitant un suivi approfondi
380 €
Les séances se déroulent en présentiel à mon cabinet de Pont-Audemer.
L’olfactothérapie peut être choisie en séance ponctuelle, ou intégrée dans un accompagnement holistique sur-mesure, combinant olfactothérapie, naturopathie et thérapies brèves.
Cette approche globale permet de soutenir à la fois le corps, les émotions, l’énergie et les ressources personnelles.
Réservation et paiement
- Paiement par virement préalable ou sur place par chèque pour les séances au cabinet (pas de CB)
- Toute séance doit être annulée ou reportée au moins 48h à l’avance.
- Si la séance n’est pas annulée dans ce délai, elle est due, quel que soit le motif. Cette clause vaut également pour moi. Votre séance serait donc offerte.
- Les séances manquées peuvent être rattrapées uniquement si un créneau est disponible, sous réserve d’un accord préalable.
Mes trois formules d’accompagnement holistique
Chaque formule constitue un cadre, une base à partir de laquelle nous construisons ensemble un accompagnement sur-mesure, selon vos besoins du moment, votre énergie et votre parcours de vie
Formule découverte
Focus sur l’essentiel
Pour répondre à un besoin ponctuel ou à une problématique ciblée.
Ensemble, nous réalisons un bilan précis et mettons en place des actions simples, concrètes et personnalisées pour rétablir votre équilibre rapidement, en douceur et avec efficacité.
Durée : 2 mois
2 séances / mois • Présentiel ou distanciel
Formule médium
Retour à l’équilibre
Pour celles et ceux qui traversent une période de déséquilibre prolongé (fatigue, stress, préménopause, transition de vie…).
Nous avançons pas à pas grâce à un suivi régulier et évolutif, alliant écoute, techniques naturelles et accompagnement global.
Durée : 4 mois
2 séances / mois • Présentiel ou distanciel
Formule premium
Transformation durable
Pour les accompagnements de fond, lorsque la vie impose un véritable tournant : longue maladie, deuil récent ou ancien, accident, séparation ou reconstruction émotionnelle. Cet accompagnement holistique agit sur le physique, l’émotionnel et le psychique, avec un soutien de proximité et une présence continue.
Durée : 6 mois
2 séances / mois • Présentiel ou distanciel
